京华时报讯（记者叶洲）高温盛暑简单使人感觉疲乏，无妨在家做一顿丰厚的早餐，增强一天的生机，消除夏困。◎早餐一
资料：全麦馒头1个、黄瓜100克、鸡蛋1个、虾仁4只、豌豆10粒、牛奶100毫升。
做法：1.做海鲜鸡蛋羹，要先将鸡蛋洗净磕入碗内打散，放入洗净的虾仁、豌豆、牛奶及少量盐，均匀拌和。2.把碗放入烧开的蒸锅内，中火蒸6分钟后出锅，淋上香油即可。3.把黄瓜洗净切条，直接蘸甜面酱吃就可以了。4.全麦馒头放入微波炉中加热半分钟即可。◎早餐二
资料：五谷杂粮粉4勺，全麦面包片2片，鸡蛋1个，低脂奶酪片1片，生菜叶2片。
做法：1.五谷杂粮粉4勺用开水冲成一碗糊糊。2.把煎好的鸡蛋、低脂奶酪片和洗净的生菜叶夹于面包片中。
【“十三五”，咱们这样走过】商场主体立异脚步坚实“深化国有企业变革，开展混合所有制经济，培养具有全球竞争力的国际一流企业。全方面施行商场准入负面清单准则，整理废弃阻碍一致商场和公正竞争的各种规则和做法，支撑非公有制企业开展，激起各类商场主体生机。”习的重要论说，为激起各种类型的商场主体生机指明晰方向。“十三五”以来，在一项项惠企方针、变革办法推进下，商场主体实力越发雄厚、生机愈加充分。【具体】
【擘画高水平质量的开展】同享开展，民生改进奔小康高质量开展，是同享成为底子意图的开展。习屡次着重，“公民对美好生活的神往便是咱们的奋斗目标。”疫情防控期间怎么全力治疗患者解救生命、兜牢民生底线？扶贫工业是否落地生根、易地搬家大众能否安稳工作？变革开展效果怎样更多更公正惠及公民大众？在国内调查中访民意、察民意、问民生，殷殷嘱托和深切关怀表现了大党大国首领真诚的公民意怀。【具体】
